Sport, arrêt du tabac : les bonnes recommandations de Saint-Etienne pour 2018

En ce début d'année 2018, l'heure est aux bonnes résolutions et à l'adoption de comportements sains. Pour tenir ces engagements sur le long terme, il suffit parfois d'être bien accompagné. C'est pourquoi, le CHU de Saint-Etienne rappelle aux patients et aux professionnels qu'ils disposent d'un soutien qualifié à travers ses consultations en médecine du sport et en tabacologie.
En ce début d’année 2018, l’heure est aux bonnes résolutions et à l’adoption de comportements sains. Pour tenir ces engagements sur le long terme, il suffit parfois d’être bien accompagné. C’est pourquoi, le CHU de Saint-Etienne rappelle aux patients et aux professionnels qu’ils disposent d’un soutien qualifié à travers ses consultations en médecine du sport et en tabacologie.   

Envie de laisser tomber la cigarette ?

Il peut être compliqué de se défaire d’une addiction sans aide extérieure. A Saint-Etienne, les personnes souhaitant dire adieu au tabac ont des alliés de poids, le Dr Denis-Vatant, responsable de l’Unité de coordination en tabacologie, et son équipe qui proposent une consultation bilan ouverte les lundis, mardis, jeudis et vendredi de 9h00 à 18h00.
L’arrêt de la cigarette réduit considérablement les risques d’infarctus, de cancer et augmente l’espérance de vie.

Envie de reprendre une activité physique ?

Le service de Médecine du Sport ouvre ses portes du lundi au vendredi de 9h à 20h30. La consultation est ouverte aux sportifs mais aussi aux actifs ayant une profession entraînant des douleurs chroniques, aux patients souhaitant reprendre progressivement la pratique sportive, aux femmes ayant eu des enfants ou subissant les contrecoups d’une chimiothérapie ou d’une radiothérapie, et aux personnes souhaitant un certificat de non contre-indication à la pratique sportive.

Une activité physique régulière améliore les fonctions respiratoires et cardiaques, surtout quand elle est complétée par une alimentation saine et équilibrée .

Sport, arrêt de la cigarette et bonne humeur : un cocktail recommandé

Avec l’arrêt du tabac et la reprise du sport, le CHU invite ses équipes et ses patients à détendre leurs zygomatiques pour bien commencer cette nouvelle année 2018. L’empathie et la bonne humeur améliorent la vie des services hospitaliers et permettent à chacun de se sentir plus léger et enthousiaste. Pas de prescription pour cette recommandation-là mais un encouragement à partager les 🙂 

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